第151章 腿法

她抿嘴一笑，开口说道：“那这样岂不是正好？我回家，你陪着师父去香港。”

“是啊！”

“那你打算什么时候去？”她问道。

“过几天吧，我现在让彭于在查，他家是那边的，比较方便一些。”我说道，“对了，你呢？什么时候回去？”

“明天上午的飞机，爸爸已经给我买好了。”她说道。

“行，那我明天送你去吧！”

其实这样挺好的。如果在广州这边，我还有点担心。毕竟她在广州待得不久，人还不大熟，也没有什么朋友。京城是家里，从小就在那里长大的，要熟悉很多，而且，现在威胁已经去除了，我更愿意看到她待在京城。

到了晚上，张有财给我打了电话。

他电话里特别兴奋，兴奋得我都听不清他在说什么了，再加上他那边挺吵的，我只能加大声音，一遍又一遍的问他到底说什么。

就在我终于没有耐心准备挂电话之前，他那边终于安静了下来。

“潇哥，我告诉你，我刚刚将健身房的沙袋打破了，就打几拳就破了！”电话那头传来张有财兴奋的声音。

“将沙袋打破，很难吗？”我不解的问道，我试过沙袋的硬度，以我的力量，只要一拳就可以打破，一点都不难啊！

“哎潇哥，我跟你这种非人类不相同！”张有财还在电话里喋喋不休他的丰功伟绩，最终决定，和我这种人是说不通的，他准备将自己的丰功伟绩发到朋友圈里面去，给所有人瞻仰！

然后没两分钟，我就在朋友圈里面看到了他发的动态：今天在健身房里锻炼，一不小心就将沙袋打破了！然后还附带九张图，其中八张是英勇就义的沙袋的各个角度的图片，一张是他的自拍照！

再一刷新，就看到了很多人的点赞和评论，张有财在每个人的评论下面都回复了，特别有耐心，比平时工作要有耐心得多。

其他的留言都是吹捧他有多厉害多厉害的，只有彭于的不一样，他说的是“是真的吗？我也去试试！”

他们俩是多年的好朋友了，张有财的战斗能力怎么样，彭于是再清楚不过了，现在他一下子有了一个巨大的飞跃，即使加上沙袋老化这一个因素的作用，那也很厉害了，所以他分分钟就想到一点身上，那就是他泡了九天的药浴。彭于也和他一样，所以没理由阿财能做到的事情他做不到。

于是，在过了一个多小时以后，我在朋友圈又看到了一张惨死的沙袋的照片，以及站在旁边大汗淋漓的彭于。

他可比张有财低调多了，只是让别人帮他和沙袋照张合影，默默的比了个“V”，什么文字都没有配。

第二天送完雪儿以后回到公司，他们俩像做贼一样摸到我的办公室里，将门给关上，满脸兴奋的问我：“潇哥，这个药浴真的要这么厉害？我们俩竟然都把沙袋给打破了！”

昨天的事情大大的满足了他们俩的虚荣心，也彻底的明白了这个药效的作用有多大。

我看了他们一眼，戳破了他们的幻想：“想太多了，这只是暂时现象，如果不锻炼的话身体机能就会很快消退的，顶多比普通人好一点点。”

听到我这话，彭于眼睛一闪，说道：“那你的意思是，如果保持锻炼的话，那么还是会保持这种身体强度的？”

我嘴角含笑看着他们，“你知道要保持多大的运动量吗？”

“额……和前几天一样？”张有财是试探性的回答道。

我翻了个白眼：“想的美！”

“那要多大的运动量？”他们是真的很想保持这种身体机能状态的，毕竟成为高手的感觉实在是太爽了！

“广州市的市级运动员，你们有他们的训练表吗？照着那个上面的来就可以了。”我说道。

“啊？”他们张大嘴巴。

虽然他们不是很清楚市级运动员的运动量有多少，但是想也知道不可能低到哪里去，最起码比前几天他们的运动量要多得多！

“但是，我们前几天的运动量明明还好啊！”张有财焦急的说道。

他和彭于不一样，他昨天的那个沙袋是真的带点凑巧的意思，那个沙袋本来就老化了，再加上他用尽了力气，所以打破也不算难。彭于的倒是实打实的自己打下来的，不过看昨天照片里的那个鬼样子就知道着实费了不少力气。要不是张有财的记录撑在那里，估计他也不会真的拼命去打破！

我对着张有财说道：“你那个是凑巧，就不要提了。”

然后转向彭于：“你想想昨天累不累？费的力气多不多？如果每天都能保持这种运动量，那么当然能够打破，但是你再次长时间不锻炼的话，原本用中药刺激的筋骨就会慢慢开始退化，最终的结果可能只比泡药澡前好一点点。”

我将详细原因说给他们听。

他们还是听得进我的话。

我又补充说道：“不说你们，就是我也一样。你们也知道我每天的运动量和运动强度的，绝对是几十年如一日。再想想，要是以前锻炼的人现在不锻炼了，以后也不锻炼了，你们想想，那么他的体型和体力和以前一样吗？肯定不一样！”

听我这么一说，他们就陷入了沉思当中。

其实，这段时间受了这么大的苦，他们也不乐意好不容易得到的身体素质白白退化，但是运动量太大的话也实在吃不消。

他们俩一时间进入了进退两难的地步中。

我看到他们这样，叹了口气说道：“如果觉得运动量太大撑不下去的话，那你们也可以每天打打拳。我教你们的那套长拳其实挺好的，是少柳寺的入门拳法，简单易学，而且能活动到全身，适合锻炼身体，而且也有一定的武力，比较适合你们。如果你们勤加练习，十几年后说不定也能练就一番成果出来！”

“真的？”他们俩眼睛都亮了，热切的盯着我。

“我骗你们干嘛！”我没好气的说道。

他们俩听到这话，跃跃欲试。

这几天下来，一套长拳已经被他们打得滚瓜烂熟了，就是力度方面还不够，某些动作还没有全部融会贯通。

“那我们要打多久？”彭于弱弱的问道。

“早上一个小时，晚上一个小时，有时间就多练练！”我说道：“而且，董薇不是每天早上都锻炼吗？你陪着她一起不就行了！她的运动量比你还大呢！以后她跑步活动身体的时候你就打拳好了！”我给彭于出主意。

“能保持到现在这样？”张有财要更加贪心一点。

“不能！我还是那句话，想要保持身体的活性机能就要多练，除了练习没有别的方法！”

他被我拒绝以后，没有气馁，眼珠子一转，脸上挂着笑容，死皮赖脸的缠着我说道：“那潇哥，你再多教我们一点呗，就一套长拳也太无聊了！”

旁边的彭于连连点头表示赞同。

我琢磨了一下，以他们的心性，一套长拳的确容易无聊，于是说道：“那就再交你们一套腿法吧！等你们熟悉融会贯通以后，可以自己尝试组合起来，变成自己的。”

他们被我描绘的前景迷惑到了，连连点头表示同意。而且，他们很是迫不及待，都差不多扯着我的衣服让我就在办公室里面教了。

我看着这个场地，实在发挥不开。腿法和拳法不一样，腿法注重腿部动作，空间要求比较大，这种场地是绝对不行的。

“那我们就去健身房里面！”张有财不由分说的，就拉着我们去了附近的健身房里面。

现在大白天里面，健身房里面也没有什么人。

为了防止打扰，他干脆将包了一个瑜伽室，让别人不要打扰我们。

在金钱的驱使下，健身房的老板当然是毫不犹豫的同意了。

腿法要比拳法难一点，对身体的稳定性要求也要高很多，一下午他们累得满头大汗也才学了几招。

我看了看时间，跟他们说道：“今天算了，还是不要练了。你们回家抓紧时间巩固一下，过几天等彭于把人给查出来了我就和师父去了香港，不知道什么时候回来。你们自己要自觉一点抓紧时间！”

他们学到新的功夫的热情还没有过去，满口答应下来。

而且白天学习也比较浪费时间，所以我准备晚上教他们。

而且，不知道彭于那边什么时候能够查出来，考虑到如果动作快的话他们还没有学完，我打算录一个分解动作的视频给他们，每一招都在视频里方方面面都展现出来，以及把要点也详细说明，等我离开以后他们就照着视频上面练习就好了。

这个主意得到了两人的一致赞同。

在第二天的上午，他们就叫来了几个摄影师，开始录我的动作分解视频。

在我一边教学一边录视频的过程中，香港那边终于传来了消息。

那个人已经离开了香港，出国了。